El alga espirulina tiene mucho éxito por sus propiedades saciantes, por ayudar a perder peso y aportar casi todos los nutrientes que necesitamos. Además de sus propiedades el alga Espirulina es práctica ya que se toma en cápsulas o comprimidos.
Propiedades del alga espirulina
- Es muy remineralizante.
- Tiene un efecto saciante.
- Ayuda en las anemias.
- Ideal para los vegetarianos.
- Buen aliada para perder peso.
Información nutricional del alga espirulina
- Porcentaje muy alto de Hierro y vitamina B12.
- Es uno de los alimentos con más alto porcentaje de proteínas con la ventaja añadida de que no tiene colesterol.
- Alto contenido en clorofila.
- Es en si misma un cóctel multivitamínico y mineral.
¿Sabías que...?
El alga espirulina tiene mucho éxito con las mujeres que quieren perder peso ya que es saciante, ayuda a perder peso y te aporta prácticamente todos los nutrientes que necesitas.
Suele tomarse en comprimidos con lo cual además es muy práctica ya que no hay que cocinarla.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa.
autor: Josep Vicent Arnau
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